토토야의블로그

모유양늘리는방법 이렇게 해보세요 안녕하세요~ 오늘도 좋은 오후입니다. 주위에서 최근 아이를 낳아 키우시는 분들이 많은데요,출산 후 대략 100일쯤 되면 다들 모유 양이 줄어들어 혼합수유를 한다고 하더라고요, 사실 이러한 현상은 모유가 줄어드는 것이 아니라잘못된 습관으로 인해 모유를 생성하는 호르몬 분비가 줄어드는 것인데요,그렇다면 어떻게 다시 모유 양을 늘릴 수 있을까요? 오늘은 모유 양 늘리는 방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 1. 물 자주 마시기 2. 규칙적으로 밤중 수유 해주기 3. 유축기 사용하기 4. 등푸른 생선, 콩, 두부, 미역국 등 모유수유에 좋은 식품 섭취하기 5. 모유촉진 차 마시기 여기까지 모유 양 늘리는 방법에 대해 알려드렸는데요, 모유수유를 하면 아이의 두뇌발달이나 면역력을 강..