토토야의블로그

얼그레이 효능 알고 계신가요? 얼그레이 하면 모르시는 분들이 참 많으신 것 같은데요,얼그레이란 영국에서 기원되었다고 하는 홍차 중 하나로중국차를 기본으로 하여 홍차에 베르가모트 향을 입힌 차인데요,떫은 맛 없이 맛도 좋고, 향도 강하고 좋아 보통 스트레이트나 아이스티로 즐겨 마신다고 해요.이러한 얼그레이는 효능 또한 다양하다고 하는데요,오늘은 얼그레이 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 첫 번째로, 얼그레이는 신경을 안정 시키는 효능이 있다고 하는데요,그로 인해 신경 과민이 있는 분들이나 불면증을 앓고 있는 분들께서는잠을 자기 전 얼그레이를 한 잔 마시면 신경이 안정 되어 편안한 수면을 취할 수 있다고 합니다. 두 번째론 다이어트 효과를 들 수 있는데요,여름이 되면서 다이어트를 결심하는 분들이 많으시잖..