여름 입맛돋구는음식 무엇이 있을까요?

여름 입맛돋구는음식 무엇이 있을까요?

어느덧 7월 달에 접어들면서 더위가 찾아오는 것 같은데요,

여름에는 조금만 걸어 다녀도 땀이 흐르고, 어지럽고, 짜증 지수까지 높아지는 만큼,

몸 또한 금방 피로해지고, 면역력이 저하되어 질병 위험이 높아진다고 해요.

이러한 여름에는 무엇보다 음식을 잘 챙겨 먹는 것이 중요한데요,

여름에는 입맛 또한 떨어지기 마련인데, 이러한 입맛을 돋구는 음식으로는 무엇이 있을까요?

오늘은 여름 입맛 돋구는 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다.

1. 국수

저도 오늘 점심으로 국수를 먹었었는데요,

매일 먹으면 물론 몸에 안 좋겠지만,

한 번씩 먹는 국수는 종류도 다양하고, 새콤달콤하면서 먹는 즐거움이 있답니다.

그러나 차가운 음식인 만큼 먹고 나서는 미지근한 물을 마셔주는 것이 좋다고 해요.

2. 장어

장어는 보양식으로 유명한 음식이죠?

먹으면 에너지와 활력을 채워준다고 하며,

고열량이지만 몸에 좋은 영양소가 가득하다고 해요.

또한 장어를 고를 때는 장어의 색이 다갈색, 진한 녹색인 것이

특히 신선하면서 맛이 좋다고 합니다.

3. 삼계탕

삼계탕은 초복, 중복, 말복에 많이 찾는 음식이죠?

강렬한 햇빛 뜨거운 더위에 몸보신을 하기 딱 좋은 음식인데요,

삼계탕은 남녀노소 가리지 않고 대부분 좋아하는 음식이라

여름철 입맛을 돋구기 딱 좋은 음식인 것 같아요.

여기까지 여름 입맛을 돋구는 음식에 대해 알려드렸는데요,

위와 같은 음식 외에도 팥빙수, 부추, 오이, 흰죽 등을 들 수 있답니다!

특히 입맛이 없을 때는 담백하고 자극적이지 않아 잘 넘어가는 흰죽이 좋은 것 같아요.

참고하시길 바라며 오늘 포스팅 여기에서 줄이도록 하고요,

오늘도 언제나 행복하고 즐거운 일들만 가득한 하루 보내시길 바랍니다.