영양사들은 절대 안 먹는 음식 5가지
영양사들은 절대 안 먹는 음식 5가지 영양사는 면허를 가지고 개인 및 단체에 균형 잡힌 영양분을 공급하기 위해식단을 계획하고 조리 및 공급을 감독하는 직업인데요,미국의 건강 정보 사이트 셰이프닷컴에 이들이 절대 먹지 않는 음식들과 그 이유가 소개되었다고 해요. 제가 자주 먹는 음식도 몇몇 있었는데요,오늘은 영양사들은 절대 안 먹는 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 쌀로 만든 케이크 쌀로 만든 케이크는 8,90년대에 저지방 디저트로 인기 있었는데요,그러나 사실 쌀로 만든 케이크는 혈당 지수를 높일 뿐만 아니라탄수화물이 다량 함유되어 다이어트에도 별 효과가 없다고 해요. 2. 무지방 샐러드 드레싱 다이어트를 하시는 분들은 무지방 샐러드 드레싱 많이 드셨을 텐데요,언뜻 보면 좋은 음식으로 보이지만 설탕..
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2014. 6. 5. 22:22